わこの日記

夜の落書き


12月23日:投稿
昨日の夜、落書きをしながら、ここ半月ほど体調が不調なのを考えていた。
座っていても、寝ていても、体が揺れる、呼吸も苦しい。
時々、耳に激痛が走り、動悸も酷い。
口と顔半分は常に痺れている。
人混みに行くと過呼吸になる。

そんな自分と向き合ってみて思ったこと😊🍀
・現実を受け入れる事。
・優先順位を考える事。
・避けられない事から目を背けない事。









朝、あったかいコーヒーを飲める。
それだけで幸せだと思うようにしよう😌🎈









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